"Sabah kahvaltısı hayatı öneme sahip desek belki de biraz abartılı olmayacaktır Çünkü sabah kahvaltısı gerçekten besin olarak alınması gereken bir öğün yemeğidir. "Gönün başlangıcı sabah kahvaltısı ile başlar sabah kahvaltısında yapacağınız kahvaltı alacağınız besinler gün boyunca sizi dimdik ve güçlü ayakta tutacaktır. "Sabah kahvaltısı tarifimizde olması gerekenler peyni, zeytin, haşlanmış yumurta, yumurtali omlet, karpuz, bal, tereyağı, reçel, kakao, sucuk, çay ve ekmek bolca vitaminli bir sabah kahvaltısı için mutlaka olması gerekenleri sıraladık. "Kahvaltısı nasıl hazırlanır ? "Elimizi yüzümüzü yıkadıktan sonra çayımızı ocağa koyalım. "Çayımız ocakta pişene kadar haşlanması için kişi başına birer yumurtayı orta boyda bir tencere koyup üzeri geçeceği kadar su ekleyelim ve ocağa koyup kaynamasını yumurtaları haşlamaya bırakıyoruz. "Bir kaseye zeytin alıp üzerine Kuru nane pul biber ve zeytinyağı serpip masaya ...